拉萨至成都二日游自驾路线规划

之一天：拉萨 - 八一（426 84公里）

早上：

- 出发时间： 早上7:00

- 拉萨出发： 首先从拉萨出发沿着青藏公路（国道G109）向西行进。这一天的行程将带你穿过壮丽的拉萨河谷沿途可以欣赏到拉萨河两岸的迷人风光。拉萨河是雅鲁藏布江的要紧支流河流蜿蜒曲折清澈见底河岸两侧绿树成荫景色宜人。

上午：

- 途径： 驶过拉萨河之后大约在上午10点左右会到达米拉山口。米拉山口海拔高达5021米是拉萨和林芝之间的关键分界点。在这里你可以停下来稍作休息呼吸高海拔地区的新鲜空气同时欣赏四周的雪山和蓝天白云构成的绝美风景。

- 停留时间： 建议停留约30分钟实施简单的拍照和休息，适应高原环境。

下午：

- 继续前行： 继续沿国道G109前行，经过工布江达县，这里的地形逐渐变得开阔起来，山峦起伏，草原广袤，给人一种宁静祥和的感觉。

- 抵达八一： 下午16:00左右，预计会到达目的地八一镇。八一镇位于林芝市境内，海拔约为2985米，这里被誉为“西藏江南”，风景优美，气候宜人。可选择在八一镇附近游览巴松措，巴松措湖水清澈碧蓝，周围群山环绕，景色十分迷人。

晚上：

- 住宿： 选择在八一镇住宿，可预订当地的酒店或民宿，体验藏式风情。晚上能够在当地品尝地道的藏餐，如糌粑、酥油茶等，感受藏族人民的热情好客。

- 活动建议： 晚上能够参加当地的篝火晚会，熟悉藏族文化，欣赏藏族歌舞表演，感受浓郁的民族氛围。

第二天：八一 - 成都（450公里）

早上：

- 出发时间： 早上7:00

- 继续前行： 第二天的行程将从八一镇出发继续沿国道G109向南行驶，进入四川省境内。这一段路程较长，大约需要8个小时才能抵达成都。

- 途经： 沿途将经过波密县、林芝市、康定市等地，这些地方拥有丰富的自然景观和特别的民族文化。特别是波密县境内的然乌湖湖水碧绿如玉，湖畔山峦起伏，景色美不胜收。康定市则是著名的“溜溜城”，这里有美丽的贡嘎雪山和康定情歌的发源地。

中午：

- 午餐： 在途中选择一个合适的地点享用午餐，可品尝当地的特色美食，如藏式面食、烤全羊等。

- 停留时间： 建议停留约1小时，补充能量，稍作休整。

下午：

- 继续前行： 午餐后继续沿国道G109前行，经过泸定县、雅安市等地，这些地方拥有丰富的历史文化和自然景观。泸定县境内的泸定桥是中国革命史上著名的“飞夺泸定桥”的发生地，具有必不可少的历史意义。雅安市则是大熊猫的故乡可参观熊猫基地，近距离观察这些可爱的动物。

傍晚：

- 抵达成都： 晚上18:00左右，预计会抵达成都市区。成都是一座历史悠久的城市，拥有丰富的文化遗产和美食。可先在市区内找一家酒店入住，稍作休息。

- 晚餐： 晚上可选择在市区内品尝成都的特色小吃如火锅、串串香、担担面等，感受这座城市的独到魅力。

晚上：

- 活动建议： 晚上能够游览成都市区的景点如锦里古街、宽窄巷子等，感受成都的历史文化底蕴。也可去春熙路购物，体验现代都市的繁华。

留意事项：

- 高原反应： 在高原地区自驾时，需要关注高原反应的难题。倘若出现头痛、恶心、呼吸困难等症状，应及时休息并吸氧。建议提前准备好氧气瓶，以备不时之需。

- 车辆准备： 自驾前要对车辆实施全面检查，确信车辆性能良好，尤其是轮胎、刹车系统和冷却系统。携带必要的应急工具和备胎，以应对可能发生的突发状况。

- 安全驾驶： 在高原地区自驾时，要保持良好的驾驶习惯，遵守交通规则，留意安全。特别是在山区路段要关注控制车速，避免急转弯和超车。

- 紧急救援： 在出发前要理解沿途的紧急救援 和最近的医院位置。建议携带通讯设备，并保持电量充足，以便在紧急情况下及时求助。

- 天气变化： 高原地区的天气变化无常，自驾前要关注天气预报，做好相应的防护措施。要是遇到恶劣天气，应立即停车避险，等待天气好转后再继续行驶。

- 合理安排行程： 在高原地区自驾时，要依据自身的身体状况合理安排行程，避免过度劳累。每天的行驶里程不宜过多，要保证充足的休息时间和睡眠品质。

- 尊重当地文化： 在自驾期间，要尊重当地的文化习俗和法律法规，不要随意破坏当地的自然环境和文化遗产。同时也要关注个人安全，避免发生意外事故。

拉萨至成都的二日游自驾路线是一次充满挑战和美景的旅程。沿途经过了西藏和四川两个省份，穿越了高山峡谷和草原湖泊，感受了不同的民族文化和自然风光。假若你也想尝试这样的旅行，期望本文提供的详细行程规划和留意事项能够帮助你顺利完成这次自驾之旅。