佩戴玉石自古以来就被认为是一种可以促进健康、提升运势和调节身心的办法。尤其是在不同的时间段佩戴不同种类的玉石可更好地发挥其功效。本文将详细介绍在早晨辰时、上午巳时以及晚上三个不同时段佩戴玉石的更佳时机与场合并结合具体实践为读者提供参考建议。
早晨辰时（7-9点）
早晨辰时即早上7点到9点之间是自然界阳气开始生发的要紧时刻。此时人体的阳气也随之而起气血运行逐渐加快。按照传统中医理论辰时正是人体经络处于活跃状态的时间段。在这个时间段佩戴玉石，尤其是质地细腻、色泽温润的翡翠手镯，可以有效吸收自然界中的阳气促进人体的气血运行更加顺畅。
在实际操作中早晨起床后佩戴翡翠手镯是一个不错的选择。起床后，可以在洗手间对着镜子戴上手镯，一边欣赏其美丽的色泽，一边感受它带来的能量。同时在晨练或散步时佩戴，也能够更好地吸收自然界的阳气让身体在一天之始就充满活力。
上午巳时（9-11点）
上午巳时，即9点到11点之间，是脾胃功能最为活跃的时间段。依据中医理论，脾胃是人体消化的核心器官，它们的健康与否直接作用到食物的消化吸收。 此时佩戴具有调和脾胃功能的玉石，如玉佩或玉坠，可有效促进脾胃的功能，帮助消化吸收。
在实际生活中上午巳时正是工作或学习较为忙碌的时段，佩戴具有调理脾胃功能的玉石，能够帮助缓解因长时间工作或学习带来的疲劳感。例如，在佩戴一块小巧精致的玉佩，能够随时提醒本身关注饮食健康，避免暴饮暴食。同时佩戴玉石也有助于放松心情，减轻压力，增进工作效率。
晚上是人体气场较弱的时间段，佩戴玉石可起到调整气场、增强人体抵抗力的作用。晚上佩戴玉石，尤其是若干具有镇静安神效果的玉石如紫水晶、黄水晶等，可有效改善睡眠优劣，使人进入深度睡眠状态，从而获得更好的休息。玉石中的正能量还有助于驱散负面情绪，让人在睡眠中保持良好的心态。
在实际应用中，晚上睡前佩戴玉石是一个不错的选择。能够将玉石放在床头柜上，或是说直接佩戴在手腕上，这样可在入睡时感受到它的能量，从而达到放松身心的效果。同时晚上佩戴玉石还可帮助调节内分泌，缓解因白天工作或学习带来的紧张感，使身体得到充分的休息和恢复。
虽然上述时间段佩戴玉石有诸多好处，但每个人的身体状况和生活环境都有所不同。 在选择佩戴玉石的时间和场合时，应结合个人喜好和实际情况实行综合考虑。例如，对部分体质较弱或经常熬夜的人对于，晚上佩戴玉石也许会更有益；而对于那些需要长时间面对电脑工作的白领对于，上午巳时佩戴玉石可能更有利于缓解眼部疲劳和颈椎不适。
合理选择佩戴玉石的时间和场合，不仅可更好地发挥玉石的功效，还能在日常生活中增添一份美好的仪式感。期望本文提供的信息能够对大家在佩戴玉石方面有所启发和帮助。
叶酱的孤独星球
2025-03-11
李怡瑶
2025-03-11
