140斤与163厘米的身高是否标准？

网友曦之

知府

一、引言

在现代社会人们越来越关注健康难题其中体重疑问尤为引人关注。关于140斤与163厘米的身高是不是标准，这是一个常见的难题。本文将结合医学知识和实际案例，对这一疑问实施详细分析。

1.1 体重标准的界定

体重是不是标准，多数情况下需要结合身高、年龄、性别等因素实施综合评估。目前国际上常用身体优劣指数（BMI）来衡量一个人的体重是否标准。

140斤与163厘米的身高是否标准？

二、140斤与163厘米身高的BMI值分析

1.2 BMI的计算方法

BMI = 体重（公斤） / 身高（米）^2

1.3 140斤与163厘米身高的BMI值

依照公式计算，140斤（70公斤）与163厘米（1.63米）的身高其BMI值为：

BMI = 70 / 1.63^2 ≈ 26.5

三、BMI值与肥胖程度的关系

2.1 肥胖程度的分类

按照BMI值，肥胖程度可分为以下几类：

- 体重过低：BMI < 15

- 正常范围：15 ≤ BMI < 20

- 超重范围：20 ≤ BMI < 25

- 肥胖：BMI ≥ 25

2.2 140斤与163厘米身高的肥胖程度

依据上述分类标准，140斤与163厘米的身高，其BMI值约为26.5，处于超重范围。可以认为140斤与163厘米的身高属于偏胖状态。

四、是否标准的综合评估

3.1 身高与体重的关系

正常情况下，人的标准体重能够用身高减去100cm所得的数值再乘以0.9来计算。以163厘米的身高为例标准体重应为：

140斤与163厘米的身高是否标准？

(163 - 100) × 0.9 = 57.3公斤

3.2 140斤与163厘米身高的体重差异

140斤（70公斤）与标准体重57.3公斤相比，超出约12.7公斤。从身高与体重的关系来看，140斤与163厘米的身高不属于标准范围。

3.3 性别、年龄等因素的作用

性别、年龄等因素也会影响体重是否标准。以男性为例，正常的体重标准一般为（身高-80厘米）×70%，女性则为（身高-70厘米）×60%。以163厘米的身高为例，男性标准体重范围为：

(163 - 80) × 70% ≈ 57.1公斤

(163 - 70) × 60% ≈ 49.8公斤

由此可见140斤与163厘米的身高，在男性正常体重范围内。但需要关注的是，这仅适用于成年男性，对其他年龄段和性别的人群还需具体分析。

五、结论与建议

5.1 结论

综合以上分析，140斤与163厘米的身高不属于标准范围。虽然BMI值处于超重范围，但还需考虑性别、年龄等因素。

5.2 建议

1. 控制饮食：关注荤素搭配，合理膳食，避免高热量、高脂肪的食物。

2. 增加锻炼：加强体育锻炼增强新陈代谢，消耗多余脂肪。

3. 保持良好的作息：每天保证8小时的睡眠，避免熬夜。

4. 监测体重：定期监测体重，熟悉身体状况，及时调整生活办法。

140斤与163厘米的身高不属于标准范围，但具体情况还需结合性别、年龄等因素实施评估。保持健康的生活办法，控制体重，是每个人都应关注的疑惑。

精彩评论

罗罔极 2025-02-02

身高170cm、体重140斤的人属于正常体重范围内，但需要注意整体身体状况。

胡鑫悦 2025-02-02

而人体的体重为114斤，身高160厘米，身体质量指数可能在257kg/m^2左右，该数值正处于标准范围之内，这属于一种正常的情况，既不算胖也不算瘦。但如果身体质量指数低于正常标准。在正常的体态下，大家用身高减去105，所得到的数值便是标准体重。如果体重超标10％。

科普博览 2025-02-02

根据你描述的情况来看，稍微有些偏胖，正常标准体重应该在120斤左右，平时要注意饮食，荤素搭配，要合理膳食，而且要加强体育锻炼，控制好体重，保持健康的生活节奏，避免经常熬夜。每天保证八小时的睡眠（内分泌调整好）。晚饭吃少点，争取5份饱为宜（晚饭占比重很高）。

安雪莉 2025-02-02

目前是140斤，已经超过了标准体重的25%，但是小于50%，所以属于轻度肥胖的状态。人的标准体重是用身高减去100cm，所得的数值再乘以0.9。而体重的正常范围是标准体重加减10%。根据体重指数的分类标准，体重过低指的是15千克/平方米，正常范围为15-29千克/平方米，超重范围为20-29千克/平方米，而肥胖则是≥20千克/平方米。因此。