在传统文化中玉被誉为“石之美者”，不仅具有极高的审美价值，还蕴含着深厚的文化内涵。佩戴玉镯，不仅是一种时尚的装饰更是一种养生的选择。玉镯的材质、颜色和佩戴途径都对身体健康产生着不同的作用。那么在选择玉镯时，咱们应怎样去挑选，才能使其更好地发挥养生功效呢？本文将为您解答这一疑问。

选择哪种玉镯更益健康？

一、戴什么玉镯对身体有好处和坏处

玉镯作为一种古老的饰品其材质和成分对身体健康有着不同的影响。选择适合本身的玉镯，可以让身体更健康。

戴翡翠玉镯的好处

翡翠是玉石中的一种它含有多种微量元素，如铁、锰、铜等，这些元素对人体具有一定的保健作用。佩戴翡翠玉镯，能够帮助人体吸收这些微量元素，促进新陈代谢，增强免疫力。翡翠的绿色还能缓解眼部疲劳保护视力。

戴翡翠玉镯的坏处

翡翠玉镯也有其不利的一面。倘若玉镯的材质不佳，可能含有放射性物质，长期佩戴会对身体产生负面影响。翡翠玉镯的硬度较高，假如不小心碰撞容易造成损伤。

二、戴什么玉镯子有好处

除了翡翠，其他种类的玉镯也对身体有益。

戴白玉手镯的好处

白玉手镯质地细腻，光泽柔和，含有多种对人体有益的微量元素。佩戴白玉手镯，能够舒缓情绪，促进血液循环，缓解压力。同时白玉手镯还有助于改善睡眠优劣，增强免疫力。

戴玛瑙手镯的好处

玛瑙手镯含有较高的硅元素硅是构成人体骨骼和皮肤的要紧成分。佩戴玛瑙手镯，能够帮助补充体内的硅元素，增强骨骼和皮肤的弹性。玛瑙的红色还能激发人体的活力增强自信心。

三、戴什么玉手镯对身体好

在选择玉手镯时，不仅要考虑材质，还要考虑个人体质。

依照个人体质选择

每个人的体质不同，对玉镯的适应性也不同。阳虚体质的人适合佩戴温暖属性的玉镯，如玛瑙、珊瑚等；阴虚体质的人则适合佩戴凉性属性的玉镯，如白玉、翡翠等。还要依照本身的喜好和舒适度来选择。

关注事项

佩戴玉手镯时要关注以下几点：

1. 避免与硬物碰撞，以免损伤。

2. 保持玉镯的清洁，定期用软布擦拭。

3. 不要在高温或潮湿环境下佩戴以免影响玉镯的质地。

4. 选择合适尺寸的玉镯，既不过紧也不过松。

佩戴玉手镯是一种既美观又养生的选择。在挑选玉手镯时，要结合本身的体质和喜好，选择最适合本人的材质。只有这样，才能让玉手镯更好地发挥其养生功效，为咱们的生活增添一份健康的保障。

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