1. 羊奶，常常被称为“白玉”是一种营养价值很高的饮品。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体有很多益处。

2. 羊奶中的乳糖含量比牛奶低，对乳糖不耐受的人而言是一个很好的选择可以减少消化不良的情况。

3. 它还富含维生素B群，有助于改善皮肤健康增强免疫，促进新陈代谢。

4. 羊奶的脂肪含量较高，对需要控制脂肪摄入量的人群对于，适量饮用是必要的。

5. 有些人可能对羊奶过敏，为此在首次尝试时应小心观察身体反应。

6. 羊奶作为一种营养丰富的食品，在合理摄入的前提下主要是养人的，但特定人群需要留意其潜在的作用。

羊子白玉养人还是伤人呢？怎么回事

羊子白玉养人还是伤人呢？一探究竟 导语：羊脂白玉自古以来便被视为珍贵的宝石传说中的养颜功效使其备受喜爱。近年来有关羊脂白玉是不是对人体有害的争议不断。本文将围绕羊子白玉的养人与伤人疑问为您一探究竟。 正文： 一、羊脂白玉的传说与实际功效 羊脂白玉又称羊子白玉是和田玉中的宝石级材料。自古以来民间便有关于羊脂白玉可以滋润肌肤、使皮肤嫩滑的传说。相传长期佩戴羊脂白玉饰品，可以带来心理上的舒适感有助于调节情绪，减轻压力。 实际上，羊脂白玉的温润特质确实能够给人带来心理上的愉悦。在中医理论中，玉石具有疏通经络、调和

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【责任编辑:范姜筠心】