## 拉萨至恩施大峡谷自驾游全攻略

一、前言

在广袤的祖国土地上从世界屋脊的拉萨到被誉为“华谷”的恩施这是一段跨越千山万水的旅程。拉萨作为西藏的首府不仅拥有布达拉宫、大昭寺等世界闻名的文化遗产还保留了丰富的藏族文化和历史遗迹。而恩施大峡谷则以其壮观的地貌和清新的空气吸引着无数游客。本次自驾游路线主要分为两个大段落：西藏段和湖北段。

二、路线规划

1. 西藏段

从拉萨出发，西藏段的主要线路是沿着G109国道一路向西行驶。具体路线如下：

- 拉萨出发：从拉萨乘坐青藏铁路前往青海西宁，这是世界上最长的高原铁路，沿途可欣赏到壮丽的青藏高原风光。

- 行车路线：从起点向正西方向出发，沿江苏大道行驶5公里，朝红旗路方向。抵达西宁后，可在市区内适当停留，感受当地的风土人情。

- 继续前行：从西宁出发沿G109国道向南行驶，经过日月山、湟源等地，这些地方有着独到的自然景观和人文风情。

- 抵达格尔木：经过大约一天的行程，抵达格尔木市，这里是青藏公路的关键节点可以在此稍作休整。

- 穿越可可西里：从格尔木出发继续沿G109国道行驶，穿过可可西里无人区。这段路程虽然艰苦，但沿途的自然景观令人叹为观止。

- 抵达那曲：经过数小时的行程，抵达那曲市，这里有着丰富的野生动物资源和独到的草原风光。

- 继续前行：从那曲出发，沿G109国道继续向南行驶，经过安多县、比如县等地，最终抵达拉萨以北的唐古拉山口。

- 抵达拉萨：经过一天的行程，抵达拉萨市，这里有着浓厚的历史文化底蕴和壮美的自然景观。

2. 湖北段

从拉萨出发前往恩施的自驾路线全长约3200公里，沿途经过多个省份，风光旖旎。具体路线如下：

- 从拉萨出发：从拉萨出发，沿通站路行驶40米，直行继续沿通站路行驶170米左转进入平安路，沿平安路行驶210米。

- 进入四川：从拉萨出发，沿G109国道向东南方向行驶，经过昌都、甘孜等地，进入四川省境内。

- 穿越川藏线：继续沿G109国道行驶，穿越著名的川藏线，沿途能够欣赏到壮观的高山峡谷和原始森林。

- 抵达重庆：经过数天的行程抵达重庆市，这里是长江上游的必不可少城市，有着丰富的旅游资源。

- 进入湖北：从重庆出发，沿G42沪蓉高速向东北方向行驶，经过宜昌、恩施等地最终抵达恩施市。

- 抵达恩施：经过数小时的行程，抵达恩施市，这里有着壮美的大峡谷和清新的空气是旅游的好去处。

三、关注事项

1. 车辆准备：在出发前保证车辆处于良好状态，包含检查发动机、刹车系统、轮胎等。建议携带备用轮胎、工具箱、急救包等。

2. 行程安排：依据路况和个人体力合理安排行程避免疲劳驾驶。每行驶一段时间后应停车休息，活动身体。

3. 高原反应：由于西藏段海拔较高，也许会出现高原反应。建议携带若干预防高反的，并关注饮食和休息。

4. 天气变化：沿途气候多变，特别是青藏高原地区早晚温差大。建议随身携带保暖衣物，如羽绒服、帽子等。

5. 安全驾驶：遵守交通规则，保持安全车速。特别是在山区路段，要特别小心驾驶，避免发生意外事故。

6. 住宿与餐饮：沿途住宿条件有限，建议提前预订酒店或露营装备。同时沿途餐饮选择也较少，建议自备干粮和饮用水。

四、沿途风景推荐

1. 布达拉宫：位于拉萨市中心是西藏的标志性建筑之一。这座宏伟的宫殿不仅是藏传佛教的圣地，也是熟悉西藏历史文化的关键窗口。

2. 青海湖：位于青海省境内，是中国更大的咸水湖。湖水碧蓝，四周群山环绕，景色十分迷人。

3. 可可西里无人区：位于青海省与西藏自治区交界处，是世界上保存最完好的自然保护区之一。这里有广阔的草原、清澈的湖泊和珍稀的野生动物。

4. 恩施大峡谷：位于湖北省恩施土家族苗族自治州，是AAAAA级旅游景区。峡谷内有险峻的山峰、幽深的峡谷、清澈的溪流和丰富的植被，是徒步探险的理想之地。

5. 恩施文化中心：位于恩施市内，是展示当地文化和历史的关键场所。这里有丰富的展览和表演，可让游客深入理解当地的风土人情。

6. 恩施土家吊脚楼：分布在恩施地区的乡村，是土家族的传统民居。这些吊脚楼依山傍水而建，具有浓郁的地方特色。

7. 风景区：位于湖北省西北部，是级自然保护区。这里有茂密的原始森林、清澈的山泉和珍稀的动植物资源是生态旅游的好去处。

8. 三峡大坝：位于湖北省宜昌市，是世界上更大的水电站之一。这里有壮观的大坝、美丽的水库和丰富的博物馆，是熟悉中国现代工业成就的要紧窗口。

五、结语

拉萨至恩施大峡谷的自驾之旅是一次充满挑战和惊喜的旅程。从世界屋脊的拉萨出发，穿越壮美的青藏高原，途经多个省份最终抵达恩施大峡谷，这一路上的风景和体验将让人终身难忘。期待本攻略能为您的旅行提供有用的参考，祝您旅途愉快！