以下是长沙到恩施梭布垭石林六日游的简要行程介绍：
1. 之一天：从长沙出发，乘坐飞机或火车前往恩施。抵达后前往酒店办理入住手续稍作休息。
2. 第二天：早餐后，游览恩施大峡谷，欣赏壮丽的自然风光。下午参观土司城，理解当地的历史文化。
3. 第三天：前往梭布垭石林景区，体验独到的喀斯特地貌。晚上可品尝当地的特色美食。
4. 第四天：在梭布垭石林内实行深度探索，可以选择徒步或是说骑行的办法游览。
5. 第五天：返回恩施市区，参观女儿城，感受土家族的民俗风情。晚上可自行安排活动。
6. 第六天：早餐后退房，按照返程交通时间安排行程，结束愉快的旅行。
这个行程将带您领略恩施地区的自然美景与人文风情是一次非常不错的旅行体验。
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