从吴忠到恩施大峡谷，首先需要乘坐火车或长途汽车前往恩施市。以下为具体路线: 火车:从吴忠火车站乘坐火车前往兰州，然后转乘前往恩施的火车。从吴忠出发，前往恩施大峡谷的七日游路线如下: - 之一天:吴忠—武汉(飞机/火车)，抵达后入住酒店，休息调整。 - 第二天:武汉—恩施(高铁/长途汽车)，下午抵达恩施。